JUAN XXIII

Sólo por hoy trataré de vivir exclusiva-mente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez.
Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto, cortés en mis maneras, no criticaré a nadie y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie sino a mí mismo.

Sólo por hoy seré feliz en la certeza de que he sido creado para la felicidad, no sólo en el otro mundo, sino también en este.

Sólo por hoy me adaptaré a las circuns-tancias, sin pretender que todas las
circunstancias se adapten a mis deseos.

Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mi tiempo a una buena lectura, recor-dando que, como el alimento es necesa-rio para la vida del cuerpo, así la buena lectura es necesaria para la vida del alma.
Sólo por hoy haré una buena acción y no lo diré a nadie.

Sólo por hoy haré por lo menos una sola cosa que no deseo hacer, y si me sintie-ra ofendido en mis sentimientos, procu-raré que nadie se entere.

Sólo por hoy me haré un programa detallado. Quizá no lo cumpliré a cabali-dad, pero lo redactaré y me guardaré de dos calamidades: la prisa y la indeci-sión.

Sólo por hoy creeré aunque las circuns-tancias demuestren lo contrario, que la buena providencia de Dios se ocupa de mí como si nadie más existiera en el mundo.

Sólo por hoy no tendré temores. De manera particular no tendré miedo de gozar de lo que es bello y creer en la bondad.

Puedo hacer el bien durante doce horas, lo que me descorazonaría si pensase tener que hacerlo durante toda mi vida http://www.leonismoargentino.com.ar/RefDecalogo.htm

 

El pasado 12 de febrero la Superintendencia de Puertos y Trans-porte, expidió la resolución 572 donde reglamenta el ¿Cómo Conduzco? El cual ahora será una única línea al usuario a nivel nacional #767 opción 3, los vehículos de servicio publico de pa-sajeros que presten servicios a nivel nacional deberán portarlo tanto en el interior como en el exterior del vehiculo de forma visible.

Tan sólo 10 minutos de ejercicio al día podrían marcar la diferencia en cuanto a la duración y calidad del sueño, según la encuesta realizada por la organización sin fines de lucro National Sleep Foundation.

"Descubrimos que el ejercicio y dor-mir bien van unidos, de la mano", dijo Max Hirshkowitz, investigador sobre el sueño y presidente del grupo de trabajo de la encuesta.

"También encontramos un aumento gradual en la calidad (del sueño), en función de cuánto ejercicio se haga. De manera que si se hace mucho ejercicio, descubrimos una mejor calidad del sueño. Para las personas que no hacen ejercicio, encontramos que se producen más problemas para dormir", agregó.

Investigaciones previas han demos-trado el impacto del ejercicio en el sueño, pero Hirshkowitz, profesor del Baylor College of Medicine en Hous-ton, dijo que ésta es la primera en-cuesta que detalla los beneficios del ejercicio en una muestra representati-va de Estados Unidos.

Las personas que se describieron a sí mismas como practicantes de deporte declararon dormir mejor que sus homólogos más sedentarios, aunque cantidad de sueño, un promedio de poco menos de siete horas, fue la misma.

Más del 75 por ciento de las 1.000 personas entrevistadas en la encues-ta realizada por internet y por teléfono que se describieron a sí mismas como practicantes de deporte dijeron que dormían bien, comparado con casi la mitad de los que no realizan deporte.

Estar sentado más de ocho horas diarias también tuvo un impacto nega-tivo en el sueño, según la encuesta.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/

LAS PRUEBAS REALIZADAS POR LOS CDA A LOS VEHÍCULOS Y LA INFORMACIÓN REPORTADA A LAS AUTORIDADES SERÁN MONITOREADAS EN LÍNEA POR LA ENTIDAD.

Mediante resolución N° 9304 del 24 de Diciembre de 2012 la entidad reglamento la im-plementación de los sistemas de seguridad documental previstos en el artículo 89 de la ley 1450 de 2011. De esta manera, se realizará, entre otras actividades de control, el monitoreo a cada una de las etapas de la revisión técnico-mecánica y los procesos me-diante los cuales se reportan sus resultados y las características del vehículo. “De esta manera se implementará un sistema de captura en video que permitirá evitar manipular las pruebas”, aseguró Juan Miguel Durán.

Mediante la ubicación estratégica de cámaras de video, las cuales reportarán en línea a la entidad, el sistema de monitoreo de la Supertransporte grabará las 24 horas del día sus actividades, realizando un seguimiento histórico de las mismas mediante el desarro-llo de protocolos de seguridad.

Todos los Centros de Diagnóstico Automotriz contarán con 6 meses para la implementa-ción y aplicación de todas las disposiciones técnicas contenidas en la resolución de la Supertransporte.

 

ALVAREZ JOSE BENIGNO 1-abr
MORALES JORGE IVAN 23-abr
AVILA HECTOR 14-abr
LEMUS RODRIGO 24-abr
SIERRA EDUARDO 14-may
GONZALEZ NELSON FERNANDO 21-may
BAUTISTA ELIZABETH 24-may
RUIZ PULIDO JOSE 27-may
PINZON ARGEMIRO 27-may